Sadar gak kalau sebenarnya semakin banyak hal yang terjadi di kehidupan ini? Sadar gak kalau sebenarnya yang datang berlalu di dalam hidup kita itu semakin beragam? Sadar gak kalau sebenarnya semua itu normal? Atau malah tidak sama sekali?

Apa maksudnya, kawan? Entahlah. Aku sendiri susah mencerna apapun yang terjadi dalam beberapa waktu terakhir. Banyak hal yang terjadi, dan semuanya berlangsung seperti sekejap saja. Dan usai.

Katanya emang karena pengaruh globalisasi, itu kalau kata buku paket mata pelajaran PPKn saat jaman SD. Tetapi manusia bukannya emang punya tendensi untuk berkembang untuk menjadi versi yang lebih baik dari dirinya sekarang? Atau malah lebih buruk?

Mungkin kita gak perlu bahas yang baik, karena yang baik untuk diri kita, tentu kita sendiri sudah tahu dan paham seperti apa. Karena manusia itu beragam, ada beragam juga hal yang bisa kita pilih untuk diri kita masing-masing.

Dan yang buruk tentu juga beragam juga jenisnya. Orang yang mengganggu di internet, topik obrolan yang cenderung bikin pikiran suntuk, kebiasaan jelek yang mengganggu aktivitas, perilaku buruk yang bisa berdampak kepada diri sendiri dan orang lain.

Adakalanya kita harus tahu bahwa kita perlu membatasi diri dari hal-hal yang seperti itu. Kadang ada yang kesannya sepele, tetapi kepala udah pusing sama kerjaan, mana mau dibikin pusing sama debat kusir Genshin sama Wuwa. Yang tentu saja hal ini gak ada gunanya.

Kenali batasan agar tidak terjerumus pada hal yang memicu dampak negatif pada diri sendiri. Karena dampaknya pada kesehatan mental juga tidak baik. Mulailah perlahan dan tetaplah konsisten.

Foto oleh cottonbro studio.